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通勤路上把播客换成白噪音，两周下来发现最大的变化不是专注，而是不再急着到站了。原来赶路的焦虑有一半来自耳边的声音。

通勤 1 条回复 • 2026-09-14 00:45

G

1

grace 1 日，12 小时前

推荐试试雨声，比海浪更耐听

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