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坚持晨跑一个月（32）

alice · 发布于 1 周，5 日前 · 0 条回复 · 4 赞 · 已编辑

从气喘吁吁到配速稳定，身体先适应了，意志力才跟上来。记录了 31 天的晨跑数据。

过程比结果有意思，踩的坑就不展开了。

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